header
ADHD Survival Guide
العناية الذاتية مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، اليقظة الذهنية والإنتاجية—مع مزيد من الفكاهة وبدون حكم (لأننا نسينا كيف نحكم على أي حال). 🧠🚀 #ADHD