不要与找到乐趣工作的ADHD患者竞争。你会输。 当你依赖于有限的资源，比如“自律”和“意志力”时，他们却在用原始的、可再生的多巴胺驱动。 这不再是“生产力”。这是一种强迫。他们会连续工作14个小时，仅仅因为他们忘记了如何停止。

最残酷的 ADHD 领悟是，规划爱好让我获得 100% 的多巴胺，而真正做这个爱好却让我获得 0% 的多巴胺。 我其实并不想织围巾。 我想花 80 美元买毛线，观看教程，幻想自己成为一个 "编织者"，享受一个下午。 这个幻想是成品。

我不是因为粗鲁而打断你。 我打断是因为我的大脑在光纤宽带上运行，而你却在拨号上说话。 我已经在脑海中自动完成了你的句子三次。等你口头上跟上来就像看着一个加载条卡在99%一样。