不要與已經找到讓工作變得有趣的ADHD患者競爭。你會輸。 當你依賴有限的資源，如「紀律」和「意志力」時，他們卻在依賴原始的、可再生的多巴胺。 這不再是「生產力」。這是一種強迫。他們會連續工作14小時，僅僅因為他們忘記了如何停止。

最殘酷的 ADHD 領悟是，計劃這個愛好給了我 100% 的多巴胺，而實際做這個愛好卻給了我 0%。 我其實並不想編織圍巾。 我想花 80 美元買毛線，觀看教程，並幻想自己成為一名「編織者」度過一個下午。 這個幻想是最終的成品。

我不是因為粗魯而打斷你。 我打斷是因為我的大腦運行在光纖寬頻上，而你卻在用撥號上講話。 我已經在腦海中自動完成了你的句子三次。等待你口頭上跟上來的感覺就像在看一個加載條卡在99%一樣。